思沐尔小课堂｜为什么催乳汤能喝成“堵奶汤”？

有的产后妈妈生完宝宝迅速喝鲫鱼汤一类的催奶汤，迅速涨奶，宝宝吸不出，新妈妈经验不足容易导致乳腺炎，为什么催奶汤会让产妇堵奶乳腺炎呢？

产后气血亏虚，补充一些能够让乳汁增多，猪蹄、鲫鱼所含营养丰富，特别是猪蹄，猪蹄中的胶原蛋白所水解出来的多种氨基酸以及游离出来的多种微量元素，能够很有效地起到调节作用。

缺乳的产妇，在猪蹄汤中加上通草这样的催乳中药，效果是非常显著的。这是经过很多产妇和月嫂实践过的。

催奶汤怎么会变成“堵奶汤”？大部分是宝妈喝汤的时间不对！

刚出生的小宝贝胃口小，吃不了分泌的那么多的奶水，导致乳汁淤积，乳汁在乳房里面，时间稍微久了就会变成乳腺炎。

新宝妈的乳汁分泌是需要一个过程，宝宝刚出生，宝妈就喝大量的催乳汤水，这么小的胃容量根本吃不了这么多奶水。

随着宝宝胃逐渐发育，在新生儿时期，坚持按需喂养（宝宝饿了有需求就喂），在宝宝吸吮的刺激，宝妈的乳汁分泌也会跟上来，满足宝宝快速的生长发育的需求。

刚刚分娩完，不用大量的喝催乳汤或者补汤，正常的母乳喂养就好，饮食注意软烂，可以吃一些小米粥、鸡蛋羹来补充营养。

催奶汤的最佳时间是什么时候呢？

建议产后一周之后，如果觉得乳汁不足的话，适当喝一些催乳下奶的月子餐和月子汤，促进乳汁的分泌。

产后一周之内，过早的吃催乳下奶的食物，有增加乳汁淤积和乳腺炎的风险，一些大补的食物和中药尽量避免。有句话叫虚不受补，产后妈妈身体虚弱，补得太多肠胃也是容易出现问题，便秘，上火很多问题都会产生。

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