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思沐尔小课堂|家长的3种睡前带娃习惯影响深远

来源:http://www.simuer.com.cn/news306198.html 发布日期:2019/12/6 0:00:00

现在很多家长觉得孩子的个头和基因还有营养有关系,所以不管孩子好不好,平时也会给孩子补充很多的营养。实际上孩子的睡眠质量也有很大的关系,如果家长平时的带娃方式影响到了孩子的睡眠,也会直接阻碍孩子身高发育。




儿科医生:家长的3种睡前带娃习惯,让娃将来难长高,别不在意。

1、睡前给孩子加餐

很多家长为了防止孩子晚上饿,会在孩子睡觉前再给孩子吃一顿饭,有些家长也是因为白天的时候孩子吃饭不老实,吃不了多少,担心营养不足,所以睡觉前等孩子老实了再给孩子补充营养。但不管是因为什么,睡前加餐这种行为不但会影响孩子睡眠质量,还会给脾胃带来很大的负担,让孩子更容易积食,反而会阻碍孩子长高。

2、睡前和孩子嬉闹

自己的孩子自己最喜欢了,所以有些平时工作比较忙的家长,晚上回来也都会想多和孩子玩一会,但在孩子睡前还过于嬉闹的话,容易导致孩子兴奋,从而也会影响孩子的睡眠质量,并且耽误孩子脾胃发育,还阻碍生长激素分泌,从而影响孩子长高。



3、让娃带情绪睡觉

家长肯定都见过孩子哭着哭着就睡着了,其实这并不是什么好事,不好的情绪也会损伤孩子脾胃,更会对孩子发育产生影响。所以在孩子睡前家长尽量少惹孩子,能让孩子正常入睡。



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