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秋冬季节昼夜温差大 宝宝怎样穿衣保暖?

来源:http://www.simuer.com.cn/news306138.html 发布日期:2019/11/6 0:00:00

秋冬季节昼夜温度变化大,妈妈们最怕的就是孩子冻着生病。但往往穿太多会导致宝宝头晕心烦,甚至发烧上火。那如何给宝宝适当穿衣呢?宝宝们,特别是还不会说话的宝宝,他们还不能用语言来表达他们的冷热感觉,那妈妈们又如何才能判断宝宝是冷是热呢?




其实,有个比宝宝自己感觉更准的体温说明,那就是宝宝的四肢。特别是宝宝的手脚,妈妈们只要触摸孩子就可以判断孩子够不够保暖。

如果宝宝的手心出汗,那就表示宝宝太热了;如果宝宝的四肢是温暖的,那就表示宝宝的温度刚刚好但如果宝宝的四肢摸起来凉凉的,那就表示宝宝冷了,要加衣了。其实,除此之外,还有一个原则可以加以辅助判断的。那就是“天热时,宝宝比妈妈少穿一件,天冷时,宝宝比妈妈多穿一件。”

也许根据以上原则,不少的妈妈都可从容的应对宝宝秋冬季节穿衣问题了。但常常有些小细节不容易被关注,或许就一会没注意到宝宝体温变化,也许就一会的时间,宝宝就冻着感冒发烧流鼻涕了。为此,对细节多做了解,也就可以更全面的维护宝宝不受秋冬季节气候的毒害。

1、穿衣要保证“三暖一寒一凉”:暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸

“三暖一寒一凉”可以说是保证宝宝不患病的最基本措施了。任意一个部位受冻都可能导致宝宝受到疾病的侵袭。



暖背

即保证背部温暖,但不可过暖至出汗。汗多,衣服就容易湿,湿了要是换衣服不及时,就很容易导致感冒。但适当的背部温暖,却可以减少感冒的发生。

暖肚

即保证宝宝的小肚子不受凉。中医上说,腹部是脾胃所在。保护了肚子就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的宝宝,如果小肚子被冷空气直接侵袭,就很容易肚子痛,甚至腹泻,使得脾胃不能正常稳定运转,营养不被消化吸收,进而影响生长发育。

暖足

俗语有说寒从脚起,腿部有丰富的神经末梢,对温度变化也是异常的敏感,而脚又离心脏最远,血液供应较少,血液循环较慢,加之保暖性能差,因此很容易着凉,而且直接影响全身的健康。秋冬季节,天气寒冷,脚步最容易感受到冷,而脚部受冻会直接影响宝宝的全身健康。为此,妈妈们要给宝宝穿上袜子,或者脚套也许,只要保暖就行。

寒头

人们常说“寒头暖足”,人的头部相对保持寒冷才有利于健康。此外,从生理学角度看,幼儿头部发散着约1/3的体表热量。头热会导致头晕,而相对的寒冷却可以醒脑提神。

凉心胸

婴幼儿的心胸要凉。切忌因为衣物过多,捂出病来。或许这也就是为什么秋天宝宝容易上火的原因了吧!



2、出门要注意多带一件,随时调节宝宝穿着

秋冬季节昼夜的温差更是变化莫测。一会很冷一会很热,有时候妈妈们还没来得及感受宝宝温度,还没来得及给宝宝添衣,宝宝已经冻着了。特别是出门在外,尤其需要多带一件衣服,以防天气突然转冷。此外妈妈们要注意的减衣服也门大学问。特别是出门回家后,不能看到宝宝出汗就立刻脱外套。秋天的天气常常是外面闷热而室内凉爽,而宝宝适应温差能力还比较弱,还不能很快的适应室内的温度,这样就很容易着凉,导致感冒。

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