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思沐尔小课堂|产后24小时 新手妈咪必备

来源:http://www.simuer.com.cn/news306136.html 发布日期:2019/11/5 0:00:00

无论你是精英界女强人,还是萝莉界小可爱,在生产这件事上,都是一样的懵,那么如何快速捋清产后24小时那些事呢?




如果你是顺产后

1、观察出血量

所有产妇都可能会发生产后出血,若两小时内出血量大于等于400毫升,就可判定为产后出血,需要及时治疗。

2、按时量体温

有些产后妈妈在产后可能会由于分娩时外界病原菌进入产道导致免疫力下降而出现轻微发烧的情况。一般情况下的升温多数都能恢复正常,如果发烧达到38℃及以上且温度持续不下降,一定要及时通知医生,尽快查清原因。

3、尽快排尿

分娩时,宝宝下降会压迫产后妈妈的膀胱、尿道,导致产后妈妈产后感觉不到尿意或排尿困难,但无论哪种情况,最好都能在分娩后4小时内尝试排尿。因为膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血,所以产后妈妈要注意多喝水,尽快排尿。



4、定时活动

分娩后身体虚弱乏力,许多产后妈妈认为躺着能恢复体力,其实并不是这样的。长时间躺卧在床上不仅不利于体力恢复,还容易降低排尿敏感度,引起尿潴留,导致产后出血。

因此,产后6-8小时,产后妈妈就可以尝试坐一坐;产后12小时,也可以根据个人体力,适当的下床活动。

如果你是刨宫产

产后6小时内

按压腹部:术后,产后妈妈就会被转移到观察室,护士要为产后妈妈按压腹部,目的是帮助产后妈妈排出恶露,压的次数越多,恶露也会出的越多。

躺卧姿势:大多数剖宫产都选用的是硬脊膜外腔麻醉方式,所以回到病房后,产后妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧,这样的躺姿不仅可以防止触碰到麻醉的部位,还可以预防呕吐物的误吸。

放置引流袋:产后妈妈安顿好后,护士会将尿管引流袋妥善放置,还会定时为产后妈妈按摩子宫,观察子宫收缩和阴道流血的情况。

暂不进食:由于手术容易刺激肠道,从而使肠蠕动减慢、肠腔内有积气,产后妈妈也会因此产生腹胀感。所以,为了减轻肠道积气,产后6小时内暂时不要进食。



产后6小时后

躺卧姿势:分娩6小时以后就可以变换姿势并且枕枕头了,但是为了减轻移动时对伤口的牵拉,产后妈妈最好能够采用侧卧位,也可以把被子或毯子垫在身后。

尽快进食:产后6小时后要尽快排气,否则可能会影响伤口愈合,甚至造成肠粘连等并发症。因此,可以适量饮用一些排气类的汤,如萝卜汤,在增强肠蠕动、促进排气的同时,也达到了补水的作用。

多多活动:产后12小时,产后妈妈就能改变姿势了,如翻身、伸展四肢等;24小时之后,根据个人恢复情况,可以开始尝试坐起并下床慢慢活动。

及时排便:手术前安置的导尿管一般在术后24-48小时就拔掉了。拔管后,产后妈妈要多喝水,尽早排尿,否则,导尿管保留时间过长容易引起尿路感染。



不管顺产还是剖宫产,都要注意以下几点:

1、关注初乳

产后妈妈一定要将最珍贵的初乳喂给宝宝。初乳中所含的免疫物质对宝宝的健康有着很好的作用,而且尽早母乳还可以刺激子宫收缩,利于恶露的排出。

一般来说,当宝宝脐带处理好后,妈妈就可以尝试给宝宝喂奶了。第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。其次,哺乳的行为可刺激大脑,大脑发出信号增加乳汁的分泌。因此,在产后第一天尽早地给宝宝哺乳,可形成神经反射,增加乳汁的分泌。如果宝宝吸不出来奶的时候,可以及时用吸奶器吸空乳房,防止奶汁积聚。

2、留意子宫恢复的情况

产后妈妈的子宫未能及时恢复,可能还像皮球那么大,妈妈自己在腹部可以直接触及。如果它总是像个硬球,说明宫缩良好,如果松软就可能会发生产后出血。

一般在休息室里,护士会通过按压产妇下腹部评估了解宫底的状况,这个时候妈妈们要配合好医护人员进行护理,并留意自己的子宫恢复情况,如有不适,及时告知医生。

3、需要休息

怀孕生产可能是一个女人一生经历的最艰辛的工作,不论你是觉得虚弱、疲惫,还是精神良好,都要需要充分休息,建议,和宝宝保持睡眠一致,他睡你也睡,他醒了,你就和他玩,既休息,也让你清醒时充满乐趣,尽量少关注你疼痛或疲惫的部位。同时,身体可行的情况下,适当的活动。



4、注意个人卫生

产妇一定要注意个人卫生,应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头,饭前便后洗手,喂奶前洗手。只是产后第1天,身体比较虚弱,不宜洗澡,但可用温水擦浴。自然分娩第2天可洗澡,剖宫产后l周可洗澡。产妇的衣着应清洁、舒适,冷暖适宜。夏季注意凉爽,冬季注意保暖。过分“捂”的老习俗是不科学的。

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