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思沐尔小课堂|如何优生优育?从备孕开始

来源:http://www.simuer.com.cn/news306134.html 发布日期:2019/11/4 0:00:00

很多妈妈抱怨生产坐月子在炎炎夏日或者数九寒天,大人受罪,宝宝也不舒服。那么如何优生优育,选一个更好地时间呢?这就要从备孕开始做起。




一般来说,怀孕的月份有2个选择,即每年春末的3、4月份以及夏末秋初的7-9月份。

春末3、4月份怀孕最好

流行病较少说到【一年中几月份怀孕最好】这个话题,首先得指出:一年中的春末3、4月份是最佳的怀孕月份。

因为春末正是气候回暖的时候,此时春暖花开,呼吸道传染病和风疹病毒感染较少流行,孕妇的饮食起居都容易调试,胎儿在最初有一个安定的发育环境,最有利于预防畸胎。

日照充足对于一年中选择春末3、4月份受孕作为几月份怀孕最好的答案,还有一个明显的好处就是充足的日照。在整个妊娠过程中都能享受到良好的日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇能够在阳光的照射下转变成维生素D,促进钙的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外,阳光的杀菌消毒作用,对孕妇身体健康也大有裨益。



夏末秋初7~9月份怀孕也好

气候适宜一年中几月份怀孕最好的另一个选择就是夏末秋初的7~9月份。

此时正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠和食欲都能够不受影响。秋天有正值果蔬丰收,因此对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。

怀孕早期由于胎心不稳,外界环境对胎儿的发育影响重大,因而选择在夏末秋初7~9月份怀孕,可以避过酷暑严寒,利于胎儿的稳定。

选择夏末秋初还有一个优点就是分娩期在春末夏初,此时气候暖和,食物种类供应充裕,利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌。同时宝宝的衣物逐渐减少,也方便父母的护理。



对孩子好   

春夏阳光充足还不炎热,婴儿可以享受充足的日光浴,利于骨骼的钙化,不易患上佝偻病。而且当盛夏来临,母亲和孩子的抵抗力都已得到加强,容易顺利度过酷暑。

上面这两个适合怀孕的时间,你是吗?

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