天津玺辰美业商贸有限公司为您免费提供产后恢复加盟,产后恢复加盟费用,加盟产后恢复等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!
全国热线:

400-101-5250
18102082391

当前位置:首页 > 行业动态 > 思沐尔小课堂|想要生二胎的你,身体准备好了吗?

思沐尔小课堂|想要生二胎的你,身体准备好了吗?

来源:http://www.simuer.com.cn/news306095.html 发布日期:2019/10/10 0:00:00

随着二胎政策的开放,越来越多的家庭也加入了“二孩大军”,那么,在生二胎前,除了心理、经济上的准备,身体要做哪些准备呢?




注意调理身体

女性在进入30岁之后,身体机能会逐渐衰退,卵巢、输卵管、子宫等生殖器官会随着年龄而逐渐衰老。不少妈妈都可能有轻微的糖尿病或者高血压,平时可能觉察不出来,一旦怀孕,身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来,不仅影响胎儿的正常发育,更会给孕妇带来生命危险。

调理月经

很多二胎妈妈都是高龄产妇,月经已开始出现问题,月经来潮不规律、量少、颜色不正常等,这些问题都是需要在备孕前调养的。月经正常才是受孕的基本条件,月经正常意味着子宫正常,可以正常受孕。

调养内分泌

内分泌调养的范围比较广,一种是体内受孕相关激素的调理,一定要保持在正常范围内以待受孕;再者还有子宫的内分泌,如白带、阴道分泌物等等都是需要调理的,正常的白带可以确保排卵正常,提高受孕成功率。阴道分泌物的正常代表没有子宫疾病,可正常受孕、妊娠。



进行孕前排毒

身体内积累的毒素不但有损容颜和健康,还会影响精子和卵子的质量,阻挡好孕的脚步,尤其是子宫里的毒素。孕前排毒要增加碳水化合物和维生素的摄入,保护肝脏、增强肝脏的解毒能力;还可以多吃膳食纤维含量多的食物,促进排泄;多喝水和吃利尿食物,促进肾代谢。

有规律的运动

有规律的运动再怀孕,可促进女性体内激素的合理调配;确保受孕时,女性体内激素的平衡,与受精卵的顺利着床,并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度,避免怀孕早期发生流产;还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。

养成好的膳食习惯

怀孕三个月前要注意补充叶酸,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量应吃得杂一些,不要偏食,养成好的膳食习惯,能确保今后自己和宝宝都健康。

最后,希望备战二胎的妈妈们都能顺利备孕成功,如愿生出健康宝宝!



思沐尔产后修复中心致力于为产后女性提供产后修复和健康管理,使产妇由内而外的恢复健康状态。自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系,帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心,也在业界收获良好口碑。

思沐尔整店输出模式,帮您手里的资源嫁接到产后修复,通过资源再利用,深度挖掘,达到利润几何级增长!

思沐尔欢迎全国总裁莅临考察!http://www.qiaoerman.com.cn/

 

相关标签: