思沐尔小课堂｜对抗衰老始于臀部保养

臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。

臀部如何自诊？

1、摸温度：如果臀部、肾区的温度低，冰冰凉，盆腔淤堵产生寒湿。

2、捏臀部上的八髎部位，松软且捏得起代表子宫健康。

3、拨臀部环跳，如果刺痛，生殖系统一定不健康，易得妇科疾患，臀部的环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。

4、看臀部形状：

平直型：易得肿瘤疾病，上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。

后翘型八髎骨突出：易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。

下垂型：易得肿瘤疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变。

外扩型：子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，月经淋漓不尽，小便失禁。

色素沉着型：瘀症，久坐导致皮肤被压迫，长期气血不畅通引起色素沉着。

不注重保养臀部，会有怎样的后果？

1、易造成月经不调，痛经，甚至于闭经。

2、易造成盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、附件炎等疾病。

3、易造成卵巢早衰现象，这是女性衰退最严重的信号。

4、易患尿路感染出现尿频尿急尿痛。

臀部堵塞对人体造成的危害

1、生殖系统：宫寒（月经不调、痛经）、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液。

2、淋巴系统：淋巴腺毒素累积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞，病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄。

3、循环系统：手脚冰凉、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好。

4、肌肉系统：乏力、松弛、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活。

5、神经系统：坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生反射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适。

6、经络系统：四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳。

7.对人体外形比例的影响：臀部、腿部、腰部易引发局部过多浮肉、过量的水份聚集易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例。

解决问题从臀部保养开始

1、改善血液循环：改善月经痛、月经不调、带下等女性疾患。同时能够改善肠壁的血液循环，所以具有消除便秘和宿便的功效。

2、睡眠质量：有很好的平衡阴阳功效，马上改善，提高睡眠质量，从而消除疲乏、头晕、烦躁、潮热等。

3、面部肌肤：针对性的启动脏腑功能，排除体内毒素，紧致肌肤富有弹性，面色红润有光泽，皱纹、黄褐斑逐渐消淡，提醒日常只注重脸部护理美女们，可见想要拥有好皮肤，好体形臀部护理也是关键。

4、改善体型：排出盆底、腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素。

5、性福生活：修复盆底肌，改善子宫及阴道、韧带的弹性，收紧阴道，启动卵巢功能，刺激腺体分泌，改善女性性能力，使得夫妻生活更加恩爱。

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