思沐尔小课堂｜你的湿气很严重？中药熏蒸帮助您！

俗话说“千寒易除，一湿难去”，眼下正是湿气最重的时节，不少人会皮肤瘙痒、四肢酸痛、口干舌燥，浑身不舒服，但却找不出任何疾病，殊不知这正是湿气找上门。

你的湿气到底大不大呢？

一级湿寒：多在表皮

大多数人都有初级湿气，不至于影响到健康，但也会产生一些让人不适的表现。以皮肤瘙痒、湿疹湿疮为主要表现，感染寒邪或湿气后瘙痒多会加重，一旦挠破，脂水淋漓，犹如水泡挑破了一般。

二级湿寒：多在肌肉，以酸困累乏、腰酸乏力、关节酸重等为主要表现

已经慢慢开始影响到生活，生活感到不便，人会像裹了一条湿毛巾沉沉的。主要表现为四肢：上下楼或走路会觉得沉重，腿如灌铅；嘴巴：粘腻不清爽。

三级湿寒：多在骨骼和脏腑

湿气发展到这个时候，不止影响生活，还经常会有一些小病小灾，尤其是肠腹疾病。以畏寒肢冷、腹痛腹泻、全身浮肿、月经不调、带下淋漓以及肩周炎、颈椎病、腰痛、关节炎等为主要表现。

腹部容易腹胀，恶心呕吐，食欲不振，长期腹泻，大便不成形；肠道易便秘，排便不爽，特费厕纸，大便粘马桶。大家可以在家里自检一下看看自己是否出现了湿气重的症状，一旦发现身体湿气重，应该及时的排出身体的湿气，让身体变得更加的健康，多运动促进身体的血液循环，加快新陈代谢的速度。

排出湿气的方法：

中药熏蒸：中药熏蒸疗法又称“中药蒸汽疗法”，是以热中药蒸汽为治疗因子的化学、物理综合疗法。具有显著的疏通气血，活血化瘀，祛散风寒湿邪之功效，是一种有效防治月子病的中医外治方法。

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