天津玺辰美业商贸有限公司为您免费提供产后恢复加盟,产后恢复加盟费用,加盟产后恢复等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!
全国热线:

400-101-5250
18102082391

当前位置:首页 > 行业动态 > 思沐尔小课堂|产后修复到底需要修复哪些部位呢?

思沐尔小课堂|产后修复到底需要修复哪些部位呢?

来源:http://www.simuer.com.cn/news305997.html 发布日期:2019/8/9 0:00:00

你知道吗?

16%的妈妈产后出现体质虚弱,引起毒素堆积、激素水平失衡,免疫力下降;

30%的妈妈产后出现盆底复旧不良,引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍;

22.7%的妈妈产后出现乳房问题,引起乳房萎缩、松弛下垂、乳腺增生;

30.5%的妈妈产后出现生育肥胖,引起浮肿、代谢缓慢、肌肤松弛、身体变型;

28.6%的妈妈产后出现脊柱受损,引起肩颈酸麻胀痛,四肢肿胀。



产后修复,对于新妈妈来说它和宝宝的健康成长一样重要,产后体质的恢复,不仅是身材的婀娜,体态的优雅,更重要是生理功能的恢复以及体能、运动能、生殖能力等都恢复到产前孕前的最好状态。

骨骼关节系统修复

十月怀胎,宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等,这些都是从少女变成妈妈的重要一步,进而分娩时耻骨分离,使得整个骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,臃肿发胖的形态显露无遗。

骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态,把骨盆和腰椎恢复到原本的形态。事实上,只有少数的产妇会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来,相反地,大部分是需要人为恢复的。

肌肉失衡改善

肌肉失衡对于有健身经验的女性来说并不陌生,这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致,可以改善,但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的体态,还要加上专业的骨盆恢复,才能告别“大屁股”。



产后体质调理

产后女性气血受损,不能正常运动,体循环下降,进而影响身体代谢,身体容易受五邪侵袭,导致寒湿淤积体内,会出现一些头痛、关节痛、腰痛,提不起力等症状。东方妈妈产后恢复专家提醒,产后妈妈需尽早做体质调理,受益一生。因每位产妇的身体状况都不一样,所以要辨证施治。

子宫复旧

分娩可能造成子宫易位甚至脱垂,这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈身上。子宫复旧不良的产后妈妈,容易导致恶露不绝,甚至引发一些妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们,一定要抓紧时间做子宫复旧。

盆底恢复

妊娠和分娩的过程不可避免地会对女性盆底肌肉造成不同程度的损伤,导致盆底功能障碍,容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状,如果受损的盆底肌肉不及时恢复,在女性进入更年期时,随着整个身体生理功能的下降,漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。



卵巢保养

十月怀胎,一朝分娩。漫长的怀孕过程中,卵巢处于一种特殊的工作状态,排卵停止,月经消失,所有的激素水平都围绕着安胎育儿来制定。产后及时的卵巢保养,可以让卵巢功能尽早恢复到产前状态。尤其是有二胎考虑的女性,一定要做好卵巢保养。

体貌、身材恢复

不少妈妈在完成了女性的“使命”后,她们会把所有精力都投注在孩子身上,对自己产后的体貌包括面部美容、以及疤痕修复、妊娠纹修复、水桶腰、大象腿、梨形臀、胸部严重下垂这些产后身材问题,都无暇顾及。其实这是不对的,东方妈妈产后康复专家强调,注重自身体貌和体能恢复的妈妈们,在生活中会更自信、从容的面对更多问题,积极向上的心态也会让她们更不容易被产后抑郁缠身。

美胸蜕变

 孕前一直对自己的罩杯耿耿于怀的妈妈,产后可能会“狡黠”地偷笑,但是笑得太早了,这种貌似增大的意外之喜仅仅是脂肪的堆积,甚至出现下垂的状况,通过力量训练会给您富有弹性的圆满罩杯。



盆底康复治疗

盆底肌肉是女性盆腔里一组牵引着尿道、阴道、肛门的肌肉,它就像一张网,托着女性的膀胱、阴道和直肠。在怀孕期间,随着胎儿的一天天增大,盆底肌所承受的压力也越来越大,这张网也一直承受着孕期的重压,有些孕妈咪在孕晚期咳嗽、打喷嚏时会漏尿,就是盆底肌受压松弛的原因。产后,受压的盆底肌终于松一口气了,但是经过十月怀胎或多次生产,这张网有可能被牵扯松了,一时半会还无法恢复弹性,漏尿,子宫脱垂,肛门下坠等情况就发生了。



思沐尔产后修复中心致力于为产后女性提供产后修复和健康管理,使产妇由内而外的恢复健康状态。自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系,帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心,也在业界收获良好口碑。

我是谁?

我是思沐尔!

做产后修复八年,拥有多家直营店!

我能给你带来什么?

在保证母乳的情况下,健康减肥,恢复美丽健康,重拾自信!http://www.simuer.com.cn/

相关标签: