立秋后产后妈妈如何调理保养?
今天3时13分,“立秋”已至。从7月下旬开始江城持续高温,虽然立秋但高温依然难退,暑热依旧。立秋后气候渐干燥,应多吃芝麻、蜂蜜等有滋润作用的食物。
立秋后,午后高温,然后昼夜温差加大,容易中暑;白天午后气温太高,容易患病;因为昼夜温差加大,且又逢换季期,“秋老虎”凶猛!产后妈妈尤其要注意保养好自己!
立秋后,自然界的阳气开始收敛、沉降,人应当开始做好保养阳气的准备。早睡可以顺应阳气的收敛,早起可使肺气得到舒展。另外秋季燥,因此需要润燥、养阴、润肺。
思沐尔产后修复中心致力于为产后女性提供产后修复和健康管理,使产妇由内而外的恢复健康状态。自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系,帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。我们拥有先进的产后恢复科技,为产后女性量身定制全方位的个性化复原方案,并严格监控和评估每个环节的效果。
思沐尔认为,产后女性在面对妈妈这个新的身份时,会喜悦,也会不安,尤其需要关注她们的心理健康。为了降低产后抑郁的风险,我们专门无偿开设了产后心理调整课程,倾听每位新妈妈的心声,感恩她们对思沐尔的信任,同时也让她们感受到如沐春风般的关怀与呵护。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心,也在业界收获良好口碑。
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