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思沐尔小课堂|乳头皲裂的护理和改善方法

来源:http://www.simuer.com.cn/news305974.html 发布日期:2019/7/31 0:00:00

乳头皲裂发生在新手妈妈身上比较多,一来初为人母对正确的哺乳技巧还不是很了解,二来乳头部位的皮肤偏薄和细嫩,因此非常容易导致乳头皲裂的发生。那么,哺乳的时候怎样做才能避免乳头皲裂?




乳头皲裂原因

哺乳方法不当

有些宝妈担心喂奶时乳房会堵住婴儿的鼻孔,没有把乳头和大部分乳晕放入婴儿口中,只让婴儿吸乳头,使得乳头受力过大,以致乳头皲裂。

所以应当及时改正哺乳方法,哺乳时候应当把整个乳晕放入婴儿口中,减少吸吮压力。

乳汁分泌过多  

有些宝妈因为乳汁分泌过多,乳头皮肤长期浸渍,也有可能引起乳头湿症溃烂。所以,应注意乳房护理,勤换内衣,保持乳头干燥,适量减少营养汤的摄入。

做好预防工作

要想避免乳头皲裂,最重要的还是要做好预防工作。整理了以下4点:

检查乳头是否凹陷

孕前检查是否有乳头凹陷问题,如果有,就一定要采取一定措施。乳头凹陷会严重影响哺乳。



保持正确的衔乳姿势

在哺乳时,姿势一定要正确,将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中,这样子宝宝既能吃的愉快,又对妈妈的乳房牵扯较小。能尽快排空乳房,避免乳腺管堵住。

还有在喂奶要结束前,可以用食指轻轻的压婴儿的下颌,让婴儿自然地吐出乳头,不要硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

判断哺乳姿势是否正确的最可靠信号就是自己的身体,哺乳的头两、三天乳头有点痛是正常的,如果不适持续,宝宝吮吸时你感觉痛,那就是姿势不正确。

不在涨奶时喂奶

在刚刚开始喂奶的那几天,会有一个生理性涨奶的过程。在这几天,一定要注意,先用吸奶器排出一部分乳汁,等乳房变得柔软时再喂奶。

否则,因为乳房涨的硬硬的,婴儿的嘴又小,很难把整个乳晕都含进去,只能是在乳头上咬。

双侧轮流哺乳,减少哺乳时间

每次喂奶时间不要超过20分钟,如果喂奶时间过长,乳头长时间浸泡在婴儿口中,再加上婴儿吮吸对乳头的刺激,容易损伤乳头皮肤,从而造成乳头皲裂。



日常护理有必要

除了预防工作,当然少不了日常的护理工作。

1、在哺乳前,可以先揉一揉乳房有利于刺激排乳,让乳汁快速流出,宝宝很快吃饱了,妈妈也不用那么辛苦。

2、在哺乳期间,如果宝宝吃完之后,妈妈需要坚持用吸奶器把乳房吸空,这样子就不怕有硬块了。

3、在哺乳后,可以挤一些乳汁涂到乳头乳晕上,这样子能保护乳头的皮肤。还有不能用肥皂或酒精擦洗乳头,以免乳头损伤。

4、每天最好是用温水清洗乳房1~2次,带上舒适的棉质胸罩,这样可以避免乳房下垂严重。

5、如果在哺乳期间,乳房比较饱满,稍有不慎发生挤压,有可能会造成乳汁壅积,引起急性乳腺炎。

所以宝妈们,不要俯卧,侧卧时切记不要让乳房受压,睡眠时,不要穿过于小的内衣。

皲裂了,怎么办呢?

如果不小心乳头皲裂了,那怎么办呢?新手妈妈们可以这样做:

暂停哺乳

乳头皲裂,不要硬来,有的妈妈可能会一边忍受巨大的痛苦,一边感动自己“我这都是为了孩子”。暂停哺乳,不是暂停母乳,可以用手挤出乳汁,不要用吸奶器(吸力过强会加剧疼痛)。挤出乳汁后,可以用奶瓶来喂食宝宝。



保持滋润

哺乳完以后不要马上穿胸衣,乳头晾干后可以涂抹乳头皲裂膏、维生素E、乳汁等,帮助伤口恢复。最后希望新手妈妈们吸取经验,正确喂养,尽量不要让这种情况出现。

食疗法

乳头皲裂,宝妈食谱列举如下:

桃仁莲藕汤

原料:桃仁10枚左右,莲藕、带皮老姜、盐、麻油适量。

做法:

1)桃仁洗净浸泡半个小时,莲藕洗净切块备用;

2)将麻油倒入锅内,大火烧热。放入老姜爆香成褐色,但不能焦黑;

3)锅内放水,加入桃仁、莲藕,煮烂后加适量盐即可食用。

功效:桃仁、麻油含有丰富的维生素E,莲藕、老姜含有丰富的维生素C,两者放到一起既可促进乳汁分泌,又可以促进伤口愈合。

虾米白菜

原料:虾米、大白菜、胡萝卜、老姜、麻油、盐适量。

做法:

(1)将大白菜洗干净切好,胡萝卜切片备用;

(2)将麻油倒入锅内,大火烧热。放入老姜爆香成褐色,但是不能焦黑;

(3)先放入胡萝卜片翻炒,再放入大白菜翻炒后加入虾米,放少量的盐(因虾米是咸的),起锅即可食用。

功效:补充各种维生素及矿物质,促进伤口愈合,增强抵抗力。



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