妈妈的乳汁是如何形成的？

在宝宝出生后，妈妈的身体就会主动分泌乳汁，用于对宝宝的哺育。乳汁的分泌是新妈妈一种与生俱来的生理反应，很少有产妇天生是没有乳汁的。

奶水的多少其实不是乳房决定的，大脑才是泌乳的总开关！所以一直在强调妈妈们产后一定要保持心情舒畅，只有心情愉快了，奶水才会更好而且更多，宝宝才能获得充足的营养，健康发育。

催乳素（泌乳素）乳汁生成的关键

泌乳素也叫“催乳素”（PRL）是一种多肽激素，由脑垂体所分泌。妇女在怀孕后期及哺乳期，泌乳素分泌旺，促进了乳腺发育与泌乳。非孕妇女血清中泌乳素水平最高值一般不会超过20纳克/毫升。

乳汁的生成、乳腺的发育

乳汁的生成主要是催乳素分泌增加的结果，产褥期的催乳素为腺垂体分泌的一种蛋白质激素，催乳素对乳腺与泌乳的作用主要是促进乳腺发育生长，引起并维持泌乳。

乳腺的发育

女性青春期乳腺发育主要由于雌激素刺激，孕激素、生长素等协同作用。在妊娠期，催乳素、人绒毛膜生长素、孕激素、雌激素使乳腺组织进一步发育。由于血液中的雌激素、孕激素浓度过高，与催乳素竞争乳腺细胞受体，导致催乳素失去效力。若大量服用含雌激素、孕激素类的避孕药，就可能抑制泌乳。

产妇分娩后，血液中孕激素、雌激素浓度降低，催乳素开始发挥作用。催乳素的分泌受下丘脑的催乳素释放因子及催乳素释放抑制因子的双重控制。宝宝吮吸乳头的动作会引起神经冲动经过脊髓传入下丘脑，释放因子神经元兴奋，引起催乳素分泌。而催乳素只有对发育成熟的乳腺发生作用。 在催乳素的影响下，哺乳期的腺小叶内腺泡高度增生肥大，胞浆内充满明亮的乳汁。

神经——体液调节机制

乳腺泌乳活动的调节是通过复杂的“神经—体液调节机制”完成的。乳汁的分泌是通过泌乳反射、喷乳反射来完成的。婴儿吸吮刺激乳头的神经末梢，这些神经将此信息传达到脑下垂体前叶，使之产生催乳素，催乳素经血液输送至乳房使其泌乳。

催乳素和催产素的分泌受产妇的情绪、精神状况和营养状态的影响，如情绪紧张、焦虑、烦恼、恐惧、过度疲劳及营养不良等，都可抑制这二种激素的分泌。故要增加乳汁分泌，就要保持精神愉快、注意充分休息，进食营养丰富的食物、增加婴儿的吸吮次数及时间，这样有助于乳汁的旺盛分泌。

婴儿也需要有喷乳反射的帮助才能得到足够的乳汁，喷乳反射建立不好，乳汁流出不畅，会增加哺乳的困难。婴儿的形象、声音和母亲对婴儿的抚摸、接触也有利于此反射的建立。相反，担忧或恐惧的情绪，疼痛或困窘，以及对自己喂哺能力怀疑宝妈，都可能抑制喷乳反射的建立，亦可阻止乳汁的流通。

乳汁内存有乳汁分泌抑制因子，这是一种多肽，如果大量乳汁存留在乳房内，抑制因子被排除，乳房就能分泌更多的乳汁。 这是乳房的自我保护机制，可保护乳房不致因过度充盈而受损伤。所以宝妈们在哺乳的过程中，如果不注意排空乳房，就会有乳汁积聚在乳房内，减少乳汁的分泌量。

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