催乳除了下奶 还有哪些好处

很多宝妈会问，为什么要催乳，催乳是干嘛的？为什么要请催乳师呢？很多人会回答：肯定是催奶下奶，让奶水变多的呗！当然，催乳最直接的作用就是增加乳汁量。另外，还有一些意想不到的好处，你知道吗？

催乳是产妇实现母乳喂养最好的方式

母乳喂养的宝宝营养非常充分，对宝宝的影响非常大，因为母乳中蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质，水的含量适合宝宝消化吸收。而且含有免疫抗体，提高宝宝的抵抗力，母乳为婴儿的生理食品，不易引起婴儿过敏，且经济方便温度适宜、无菌、有利于宝宝健康。

另外，对于母亲来说，宝宝的吮吸能有效调整其激素水平，利于宝妈子宫收缩，也有利于乳房的新陈代谢，能够有效减少日后罹患乳房疾病的可能，对宝妈的健康有百利而无一害。

奶水不足怎么办？

新宝儿要多多吮吸

妈妈的奶水越少，越要增加新生儿吮吸的次数；由于新生儿吮吸的力量较大，正好可借助新生儿的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

每天保持好心情

母乳是否充足与宝妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、开心的心态面对生活中的一切。千万不要因新生儿喝到的奶水少而焦躁不安。

先通乳，后催乳

一般情况下，宝妈的奶水是真不少。但是，由于一些宝妈乳腺不通，导致奶水下不来，自然宝宝也就吸不到嘴里去了。按摩通乳配合食补畅通乳腺、提升泌乳，可谓是事半功倍。一般宝妈用了这个办法后，乳汁是越来越多，新生儿长的是白白胖胖的！

除了下奶，催乳还有啥好处？

疏通乳腺，减少疼痛

乳房问题多是因为乳腺不通，特别是哺乳期的妈妈，正所谓“痛者不通，通者不痛”。绝大多数产妇会遇到涨奶、拘奶等问题，剧痛难忍、非常痛苦，这都是因为乳腺不通导致的。而正确的催乳能避免这些状况的发生，催乳不仅要促进泌乳还要疏通乳腺，这样才是成功的催乳。

缓解乳腺增生，减少乳腺炎的发病率

几乎所有的女性都会遇到乳房问题，比如乳腺增生、乳腺炎等，假如在哺乳期间能够有效催乳、疏通乳腺、实现母乳喂养，就能够有效增强乳房健康水平。据统计，无生育史或母乳喂养的女性相比母乳喂养的女性，在日后罹患乳房疾病的概率增强近200%。所以，减少乳腺的发病率，需要从母乳喂养做起，从科学催乳做起。

丰胸美胸，预防乳房下垂

乳房肿胀及乳腺炎会使乳房松弛下垂，影响乳房的美观。而按摩可增加乳腺发育，促进胸部肌肉群发育及韧带的紧实，从而使乳房更加坚挺。乳房的大小依靠脂肪肌肉等组织的充盈，在哺乳期对乳房进行充分按摩，不仅能保证正常母乳，还能促进乳房组织发育，所以想要拥有完美曲线的你，一定要把握住这个机会。

思沐尔产后修复中心致力于为产后女性提供产后修复和健康管理，使产妇由内而外的恢复健康状态。自开创以来，坚持传播科学的产后修复理念，多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系，帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心，也在业界收获良好口碑。

我是谁？

我是思沐尔！

做产后修复八年，拥有多家直营店！

我能给你带来什么？

在保证母乳的情况下，健康减肥，恢复美丽健康，重拾自信！http://www.simuer.com.cn/