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做好这“三防” 远离堵奶

来源:http://www.simuer.com.cn/news305861.html 发布日期:2019/5/8 0:00:00

很多妈妈在生宝宝之前,都不知道更难的还在后面呢!开奶、催乳!急性乳腺炎!涨奶!堵奶!整个哺乳期都不“简单”!对于产后堵奶的妈妈,程度轻的能够让宝宝吸开,程度严重的则要找专业催乳师通乳。



堵奶到底是怎么回事?

堵奶初期,会有其中一个位置感觉到肿块,触碰可能会感到疼痛,如果肿块在乳房表面,会很明显的发红,如果肿块在深层,也可能看不到发红。肿块可能像豆子那么小,也可能像个桃子那么大,形状各异,有些情况下,堵奶的区域甚至不会成块,而是蔓延成扁扁的一片儿。

虽然呈现出的状态都不太一样,但是堵奶有一个共同点,那就是宝宝吃光奶之后,乳房某个区域依然有饱胀感,摸上去比较硬,而不是全都柔软下来。如果你有“明明有奶就是吸不出来”的感受,要注意并且警惕了,很可能就是堵奶的初期症状。另外,宝宝刚出生下奶的那两天,很多妈妈会有“胸口挂两颗石头”的感受,这个不必惊慌害怕,这个严格来说不算堵奶,只能算是奶水过度充盈。



产后10至20天是堵奶高发期

这时出现乳汁淤积的宝妈更多,一般症状为:乳房周围有硬块、宝宝吸完奶好像还在涨奶、偶尔出现刺痛感,但奶水不多、宝宝吞咽少。如果你的乳房的某个部位出现一片乳块,并伴有发烧的症状,很可能就是乳腺炎了。

如果单独有奶块却没有痛疼感,可暂时不管,继续让宝宝吸。因为宝宝长期的吮吸,可以彻底排除,但前提是不疼。其实在整个哺乳期,你都可能堵奶,所以最好先做预防。

如何预防,教你三招

1、防奶水过多 

有的妈妈说,本来奶水都不够,还预防奶多,这怎么喂得饱孩子?别担心,按需喂养,早晚乳房会和孩子达成平衡,形成自然过渡。



如果你不需要追奶,就没必要“吃完后再吸一吸”。所谓的吸空乳房是个误区,奶水不是特别少完全不需要如此。也别真把自己当奶牛每天定时挤奶,如果睡眠差,甚至会回奶。

2、防超时喂奶

偶尔外出或者睡觉后,乳房没有及时得到吮吸,可能会奶涨,所以外出时,感到乳房有点涨了,要赶紧挤一挤。睡觉醒来的,也要第一时间喂奶,总之不能存太多奶。

3、防压力过大

有的宝妈因为吃过堵奶的亏,喂奶时小心翼翼,过度敏感。其实这样更容易出问题,精神压力大、紧张,会造成气郁型堵奶。

总之堵奶是哺乳期常有的事,你不用太担心,正常喂,一有苗头及时处理,别拖,一定可以顺利挺过去。



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