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五件产后月子里必须要做的事!

来源:http://www.simuer.com.cn/news305852.html 发布日期:2019/4/30 0:00:00

不管是坐月子,还是带孩子,婆婆妈妈长辈们总会耳提面命:

猪蹄汤要多喝——下奶、

冷的水果要少吃——伤身、

要给宝宝母乳喂奶——有营养、

宝宝哭了不要立马抱她——习惯不好

……

她们总是会以过来人的身份教导我们,这个要做,那个不要做。生完孩子后,到底哪些该做,哪些不该做呢?



产后五件必须做的事!

1、母乳喂养

母乳是婴儿最理想的天然食物,是确保儿童生存和健康最有效措施之一。世界卫生组织建议,在宝宝6个月前需要给予纯母乳喂养。坚持母乳喂养不仅可以让宝宝每天能享受到优质的食物,还能增加母子感情,促进子宫复旧。

2、产后42天检查

产后妈妈们在生完孩子后,一般都会被告知在产后42天需要去医院做一次全面的母婴检查。产后42天检查和我们每年定期体检一样,通过检查,能及时发现产后妈妈异常情况。



3、盆底功能筛查或评估

盆底功能评估可以客观地评定盆底功能障碍的性质、部位、影响范围、严重程度、发展趋势等,为制订系统的产后修复提供非常有价值的参考。

4、子宫复旧

子宫恢复良好是保证女性再次怀孕及子宫健康的重要指标。正常情况下,在产后10天左右子宫就缩回到原来的状态,4-6周后子宫得到完全恢复。如果产后42天恶露仍未排干净或者恶露有臭味应及时到医院就诊。



5、关注产后心理

很多女性的内心还是比较脆弱的,生完孩子后,新角色的不适应、夫妻矛盾、婆媳矛盾、育儿观念冲突、劳累等使得产后妈妈容易出现不同程度的产后抑郁,每年因产后抑郁自杀的产妇不在少数。

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