宝宝总在半夜发烧？这些你需要知道

大多数父母都有过这样的经历：深更半夜，宝宝全身上下滚烫一片，赶紧起来给宝宝测体温，一看39度，宝宝发烧了！

为什么宝宝睡觉的时候还好好的，一到半夜就会发烧呢？

其实，人体的体温会在一天当中不停波动，通常清晨和上午体温会低一些，下午和傍晚体温升高。而且孩子晚上喝水减少，活动量减少，室内环境温度过高，家长给孩子穿盖过多等原因都会导致夜间体温升高。

孩子总是半夜发烧多可能由以下几个原因导致的：

1、宝宝其实白天就已经开始发烧了，只是因为发热的温度不高，而且宝宝没有其他特殊的反应，照常玩耍、吃饭，所以并没有引起宝爸宝妈的注意；也有可能是家长白天因为工作忙，无暇照看孩子，等到发现宝宝发热不舒服时，往往都已经深夜了。

2、宝宝在发热期间，家长往往会在白天叫孩子多喝水，这对降低体温是很有帮助的，夜晚宝宝休息后，就不再喝水，孩子在睡眠过程中处于相对缺水状态，缺乏水分人体更容易发热。

3、孩子在白天活动频繁，此人体分泌的相关激素较多，免疫系统活跃，神经系统亢奋，大脑皮层被各种各样其他的事情或兴趣吸引着，这种兴奋感暂时压制了发热反应，等到晚上宝宝入睡后，大脑也处于休息状态，神经系统休眠，进而身体各个器官机能相对下降，白天被暂时压制的发热反应被解除，所以夜间更容易发烧。

孩子夜间发烧，爸爸妈妈该怎么办？

1、如果孩子的四肢及手脚温热且全身出汗，表示机体正在散热，应减少衣物并及时擦汗液，切忌采用捂被子发汗的办法。可用32-34℃温水擦拭身体，重点擦拭前额、颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的地方，但出现寒战、面色苍白等情况，应及时停止。

2、高热时可用湿毛巾冷敷额头，或采用装有塑料袋的冰块外裹干毛巾，敷在头、颈处。冰敷适宜于高热但没有畏寒、寒颤的宝宝，如果宝宝手脚冰凉、全身发抖，要停止使用。

3、体温低于38.5℃时，可以不用退热药，采用物理降温。体温超过38.5℃，应在医生的指导下使用退热药，通常每次服药间隔4-6小时。

4、适当喝水帮助发汗。水具有调节体温的功能，可使体温下降并补充患儿体内流失的水分。

5、孩子半夜发烧，如果度数不是很高，而且睡眠比较正常的话，一般不需要唤醒孩子吃药。如果睡觉中的孩子发热且躁动不安，则表示他可能不舒服，可以唤醒喂药。

6、如果孩子发烧比较严重，出现持续咳嗽、头疼等现象，应该直接去医院就诊，及时治疗。

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