关注乳腺疼痛 保持乳房健康

“我这几个月，乳房总是无缘无故地疼痛，不会得啥绝症了吧？”其实乳房疼痛是女性的常见问题，而且乳房疼痛的原因是很多的，比如外伤造成的疼痛、内衣不适造成压迫所致的疼痛、经前疼痛、乳腺炎症、乳腺癌等。

以下几种疼痛需要警惕

乳痛症。生理性乳房疼痛，表现为隐痛、胀痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。检查时只有触痛，并无肿块。受月经、内分泌和情绪的影响，治疗以疏肝解郁、活血化淤、调节内分泌的中药为首选。

乳腺炎性疼痛。乳房局部红肿热痛，同时伴体温升高，常是乳腺炎的征象。早期可用消炎药或热敷等方式消炎退肿。如晚期脓肿形成，则需切开引流排脓。

卵巢肿瘤性乳房痛。由于卵巢肿瘤会产生大量雌激素，刺激乳腺增生，从而引起乳房疼痛。卵巢肿瘤的病人中约有20%的人合并乳腺疾病，其中包括乳房疼痛及乳腺癌。对不明原因的乳房疼痛，应做妇科检查，明确有无卵巢肿瘤。

乳腺癌性疼痛。乳腺癌早起很少引起疼痛，当乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时，才会造成疼痛，乳腺癌晚期则疼痛剧烈难忍，并进行性加重。有乳房持续性隐痛、部位固定、并有肩部沉重等现象的女性，应严密随诊，不要错过早期诊断的机会。

如果有以上几种乳房疼痛的情形，就要关注自己的身体状况，如果找不到明显的原因且持续疼痛时，应立即寻求专业医生的协助。

保持乳房健康的五大秘诀

1、愉快的心情。心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

2、健康的饮食。遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。

3、正常的妊娠哺乳。妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。

4、定期检查，适当运动。每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，洗澡时做适当的乳腺按摩，每天有适宜的运动量，常做扩胸运动。

5、和谐的性生活。和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

思沐尔产后修复中心自开创以来，坚持传播科学的产后修复理念，多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系，帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心，也在业界收获良好口碑。

我是谁？

我是思沐尔！

做产后修复八年，拥有多家直营店！

我能给你带来什么？

在保证母乳的情况下，健康减肥，恢复美丽健康，重拾自信！http://www.simuer.com.cn/