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如何养好大姨妈 保持好身体?

来源:http://www.simuer.com.cn/news305820.html 发布日期:2019/4/12 0:00:00

你的大姨妈为啥会越来越少?除去卵巢早衰,另一个原因就是淤堵,为啥会淤堵,因为宫寒,寒气一上来整个子宫都是冷的,血流不畅通,时间一久形成不同程度的小块,慢慢的会发现经血越来越少,寒则凝,凝则淤,淤则堵,堵则瘤,瘤则癌!



西医把我们身体分为八个系统,呼吸啊,免疫啊,消化啊等,但是无论是呼吸、免疫都是为了我们自己能生存下去而服务的。所以我们把它们统称为生命存活系统。而生殖系统则是为了繁衍后代。

当你身体能量营养不足的时候,身体会优先供应生命存活系统,转而减少对生殖系统的供应。生殖系统能量低,女子就会出现月经量少。怎么办?首先要弄明白为什么身体会能量不足?

能量从哪来??咱们后天获得能量的唯一渠道就是通过脾胃。脾胃负责受纳、腐熟、消化、吸收食物,从而产生被我们利用的气血津液,这些都是能量。当脾胃功能弱了,产出的能量必然是不足的。脾喜温燥,而不喜凉,吃凉的东西更会导致脾胃的功能变差。平时我们吃的食物经过脾胃化生成气血,如果不吃东西或吃很少的东西,气血就得不到补充。



 6招养好大姨妈

1、盆腔升温——盆腔温度提高1度,妇科疾患减少90%。

女人的盆腔就像一个阴冷,潮湿、肮脏、不通风的房间,我们让房间漂亮、干净、温馨,一定先选择生火和开窗,补充阳气,也就是要先给盆腔升温,盆腔排毒疗程,温度上升湿气、寒气全部被赶跑,温度上升血液循环加速,活血化瘀增强,垃圾毒素自然消除,大姨妈自然恢复正常。

2、给自己保暖,避免寒凉食物。

3、不可过度劳累,否则会损伤脾肾,导致血量不足。

4、避免熬夜。

5、保持好心情,忧思郁怒伤肝,导致肝郁血虚,经量变少。

6、坚持运动。每天运动半小时,促进气血的流通。



大姨妈正常,身体就更好,尤其产后妈妈哺乳期间,容易气血两亏,影响大姨妈,进而影响整个身体,所以关爱产后妈妈,关爱自己,从身体的一点一滴做起。

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