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最新研究表明:生一个孩子,六年睡不好!

来源:http://www.simuer.com.cn/news305812.html 发布日期:2019/4/10 0:00:00

一项新研究表明,新生儿父母在孩子出生后的六年时间里都会睡眠不足。女性平均一晚少睡40分钟,男性13分钟,甚至更少,直到孩子出生第六年,依然在被剥夺睡眠时间!



英国华威大学、德国柏林经济研究所和美国西弗吉尼亚大学的联合研究团队对2008~2015年间的4659名新生儿父母(2541名女性和2118名男性)进行了睡眠情况调查。

结果发现,与孕前睡眠时长相比,无论是头胎还是二胎,女性在孩子出生后的一年内,每晚睡眠时间都减少约40分钟,且前三个月特别难熬。而男性在孩子出生后三个月内,仅仅减少了13分钟的睡眠时间。产后半年内,母乳喂养会进一步增加对女性睡眠的影响,男性则没有影响。直到孩子出生第6年,父母的睡眠时间和满意度都无法恢复到孕前水平,女性和男性仍分别被剥夺平均20和15分钟的睡眠时间。



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