产后乳腺增生,你不能忽视的问题!
70%到90%的女性有乳腺增生问题,乳腺增生病人主要以中青年女性为主,但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化,在十几岁的少女中也不少见。造成乳腺增生的原因非常复杂,专家们的看法到目前为止也不完全一致,但有两个因素是大家都比较认同的。
1、内分泌紊乱
如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常,就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。
2、精神因素
现代女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳,而是充满了变动的因素,一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱,睡不好觉、脾气暴躁,这些都会对乳腺产生不良影响。
乳腺增生三大症状:肿胀、隐痛、溢液
乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上,是最常见的一类乳腺疾病,发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。它一般有以下三种症状:乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液。
乳腺增生可以怀孕吗?
轻度乳腺增生无需治疗,因此对胎儿和孕妇没有任何不良影响,此时乳腺增生可以怀孕。而且怀孕、哺乳对乳腺都有极好的保护作用,原有的乳腺增生会变得较轻微或消失,常常不治而愈。而病理性乳腺增生应及时去医院进行治疗,此时就不可以怀孕。因为药物都有不同程度的副作用,尤其是治疗乳腺增生的药物,对胎儿可能会产生不利影响,例如导致流产、胎儿畸形等。应积极治疗乳腺增生,待疾病恢复后停止应用药物半年以上再考虑怀孕。
产后妈妈们应该科学、规律的对乳房按摩保健,使乳房内维持良好的血液循环状态,既能保证宝宝充足营养的奶水,又有利于产后各个方面的恢复。按摩可以从怀孕满5个月起至授乳期间,天天做。
准妈妈如何预防乳腺增生
1、准妈妈要有个好心情
好心情对防御乳腺增生有很重要的作用。因为卵巢的正常排卵受人的情绪的影响,如果人的情绪不好,正常的排卵会被阻挠,孕激素的分泌会就会减少,乳腺就会因受到雌激素的单方面的刺激而出现增生,已增生的乳腺也不会在孕激素的照料下逐渐复原。
2、规律的睡眠
有规律的睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。俗话说:团结力量大,各种激素在一个和平的环境中团结合作,自然能打败乳腺增生。
3、调理月经
专家在临床发现,月经周期紊乱的女性要比正常月经的女性更易得乳腺增生,通过调理内分泌来调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。
4、和谐性生活
和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
5、妊娠、哺乳女性
在妊娠和哺乳期也是打击乳腺增生的好时机,这时孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;哺乳则能使乳腺充分发育,不易出现增生。
6、补充维生素和矿物质
女人的一生都需要补充维生素和矿物质。研究发现,人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生。
7、低脂高纤饮食
在生活中,女性应遵循“低脂高纤”的饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加身体的新陈代谢,以减少乳腺受到的不良刺激。
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