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坐月子一定要守住的5大“底线”!

来源:http://www.simuer.com.cn/news305781.html 发布日期:2019/3/22 0:00:00

关于坐月子,每个地方都有每个地方的风俗,但不管各地的风俗是什么样的,有5大底线,是一定要守住的。因为这是每个女人人生中很重要的时刻,做得好不好,影响都很大。



1、不生气

初为人母的不知所措、产后身体的严重亏虚、照顾宝宝所带来的疲惫和劳累,真的可以让人分分钟崩溃,产后绝对是一个女人爱发脾气的高峰期。生气对身体不好,对刚生完孩子的妈妈尤其不好。生气不但会影响产后身体的恢复,还容易回奶。



2、不要哭

如果实在控制不住生气,就大声的发泄出来。千万不要憋在心里,独自在那里流眼泪。新妈妈产后身体损耗严重,眼睛也会比较脆弱,这个时候一定要好好保护,如果经常哭的话会特别容易损害眼睛,严重的话还有可能会留下视力下降、迎风流泪等后遗症。

3、忌劳累

坐月子就是调养、是休息的。有的妈妈还在月子里就自己洗尿布、天天照顾孩子,什么事都亲力亲为。在身体还没有完全恢复好的情况下,如果过度劳累,很容易留下“月子病”。比如:腰疼、手腕疼、甚至是内脏下垂等等。



4、忌每天大鱼大肉

“坐月子,就应该大补特补嘛”!“自己不吃,孩子也要吃啊”!生完孩子补是对的,但也不能太过分。天天喝着油腻腻的汤水,只有一个作用:催胖!过早喝各种催奶汤还不利于恶露的排出,所以,妈妈们,适量就好。

5、别同房

月子期,是千万不能同房的!过早同房,可能会引发女性发生阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病,甚至引起更严重的疾病。都禁欲了辣么久了,也不差这一时半会儿。



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