坐月子一定要守住的5大“底线”！

关于坐月子，每个地方都有每个地方的风俗，但不管各地的风俗是什么样的，有5大底线，是一定要守住的。因为这是每个女人人生中很重要的时刻，做得好不好，影响都很大。

1、不生气

初为人母的不知所措、产后身体的严重亏虚、照顾宝宝所带来的疲惫和劳累，真的可以让人分分钟崩溃，产后绝对是一个女人爱发脾气的高峰期。生气对身体不好，对刚生完孩子的妈妈尤其不好。生气不但会影响产后身体的恢复，还容易回奶。

2、不要哭

如果实在控制不住生气，就大声的发泄出来。千万不要憋在心里，独自在那里流眼泪。新妈妈产后身体损耗严重，眼睛也会比较脆弱，这个时候一定要好好保护，如果经常哭的话会特别容易损害眼睛，严重的话还有可能会留下视力下降、迎风流泪等后遗症。

3、忌劳累

坐月子就是调养、是休息的。有的妈妈还在月子里就自己洗尿布、天天照顾孩子，什么事都亲力亲为。在身体还没有完全恢复好的情况下，如果过度劳累，很容易留下“月子病”。比如：腰疼、手腕疼、甚至是内脏下垂等等。

4、忌每天大鱼大肉

“坐月子，就应该大补特补嘛”！“自己不吃，孩子也要吃啊”！生完孩子补是对的，但也不能太过分。天天喝着油腻腻的汤水，只有一个作用：催胖！过早喝各种催奶汤还不利于恶露的排出，所以，妈妈们，适量就好。

5、别同房

月子期，是千万不能同房的！过早同房，可能会引发女性发生阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病，甚至引起更严重的疾病。都禁欲了辣么久了，也不差这一时半会儿。

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