产后月经不调怎么办?
医生,我大概什么时候能来月经?
医生,我月经来了,但是很不正常呀!
医生,来了月经是不是就不能继续给孩子喂奶了?
......
产后的你是否也有诸如此类关于产后“大姨妈”那些事儿的疑惑?
产后月经恢复的时间主要和哺乳时间的长短及次数有关,如果产后没有母乳喂养,一般产后2~3个月左右恢复月经;如果进行母乳喂养了,那么月经恢复的时间则会因人而异。
我国一项研究,对791例产后哺乳妇女进行了问卷调查,结果发现:月经复潮时间平均为6.6±3.7个月,月经周期恢复规律时间平均为8.2±4.0个月。
需要提醒的是,产后排卵往往要早于产后月经。《女性避孕方法临床应用的中国专家共识》指出无论分娩方式如何以及是否哺乳,产后40%~57%的妇女会在分娩6周后恢复排卵。产后如果未哺乳,可在产后4周左右出现排卵。大多数的排卵恢复发生在第1次月经前。因此产后避孕非常重要,不要认为月经不来,就不会怀孕!
什么原因导致产后月经不调?
引起产后月经不调的原因有很多,最常见的就是哺乳抑制卵巢排卵,致使产后月经恢复推迟。另外,产后精神压力过大、产后肥胖或某些妇科疾病也会影响产后月经恢复。产后刚恢复月经期间,月经不调属于正常现象,慢慢会恢复正常,但是如果长期月经不调,建议到医院诊治。
思沐尔以热化瘀原理调节身体阴阳平衡,活血化瘀,清宫排毒,加速小腹血液循环,排出宫腔内残留恶露和粘膜组织,对宫寒、经血块、经血少也有非常大的改善和调理,更重要的是可以预防妇科各种炎症。
产后月经不调有哪些情况?
月经不规律
产后的月经不规律大多由内分泌功能失调所致。另外,生殖器官有炎症或肿瘤、产后营养不良或服用某些药物等,都可能造成月经不调。注意需注意区分月经和恶露的区别,以免造成大出血。
思沐尔通过高科技仪器配合中药提炼药液调理,使药疗性通过阴道口进入,整体通过药性的消炎杀菌,增强阴道细胞免疫力,修复阴道粘膜组织,调理产后阴道炎症、干涩、痛经、修复糜烂,延缓产后卵巢衰老的问题。
月经量多/量少
不少宝妈发现产后第一次月经量很多,这是正常的现象。可能的原因是产后内分泌功能发生变化,卵巢雌激素低剂量持续分泌,造成子宫内膜增生、脱落,引起月经量多。但是如果持续增多,出血时间超过7天,则应引起警惕,及时就医。
还有的宝妈发现自己产后月经量少,这可能与产后大出血、感染、子宫内膜粘连造成等有关。此外,过度劳累、贫血、甲状腺疾病、内分泌失调也可导致月经量少。
闭经
产后如果出现闭经,可能是由于长期哺乳使血中的泌乳激素升高,性腺荷尔蒙分泌素减低,引起的产后卵巢和内分泌功能恢复缓慢。过于肥胖或精神压力过大,或是因产后大出血、失血性休克等引起席汉氏综合征,也会闭经。另外,还需排除是否怀孕的可能。
如何改善产后月经不调?
养成良好的日常作息和运动习惯,以促进血液循环和内分泌协调。另外,要保持心情愉快,避免情绪波动,以免引起内分泌、卵巢功能紊乱,引发月经不调。
注意补钙。产后仍然要补钙,因为乳汁中钙的来源是母体,哺乳不补钙,更易引起骨质疏松、骨折等疾病。
合理调配饮食。饮食上需荤素搭配,合理膳食,营养充分,不宜太补,避免肥胖。
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