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如何成为人人羡慕的“乳牛妈妈”?

来源:http://www.simuer.com.cn/news305710.html 发布日期:2019/2/19 0:00:00

宝宝出生后的头等大事就是母乳喂养了,毕竟是宝宝补充营养的主要来源,是婴儿最好的天然食品,但不是所有妈妈都能保证宝宝顿顿有“口粮”,有的甚至只能依靠奶粉,从小就没有吃过母乳的宝宝,身体素质自然是没有长期吃母乳的宝宝好。



其实,正常情况下,大多数妈妈都能够母乳喂养,但是产后“无奶”的宝妈也不少,大多是这几个原因。

宝宝的吮吸可以刺激妈妈大脑分泌催乳素,从而产出更多的奶水,如果宝宝没在第一时间吮吸,那么开奶就慢,母乳就是这样,越不吸,越没有,越吸越多。新生儿的胃很小,哪怕宝妈的初乳只出来一点,也是够宝宝吃的,而且初乳中的某种成分,能使宝宝快速排出体内胎便,而且宝宝早吮吸,还能促进宝妈子宫收缩,减少产后的出血,已达到加快子宫恢复的作用。思沐尔可以通过合理、健康的饮食搭配,来达到增加乳汁分泌、加快子宫收缩和修复的功效不必节食就能在保证宝宝口粮的情况下,帮助妈妈恢复体型增强自信



如果宝宝衔乳方式不正确,宝妈没有及时纠正,宝宝不一定能吃到嘴里奶,而且这样也无法刺激泌乳反射,以至于奶水越吃越少,慢慢地出现了没奶的现象,其实就是宝妈回奶了。回奶不是只有吃了某些食物会回奶,长时间不吃不刺激,都会造成回奶。

另外宝妈吃了韭菜、花椒、辣椒等辛辣食物,或是冰淇淋、螃蟹等寒凉食物都容易发生回奶现象,除此以外,大麦茶及山楂也容易导致回奶,宝妈要是不忌嘴,很可能一不小心就回奶。思沐尔专业老师指导,让您的饮食搭配更科学,更健康。



还有就是每次喂宝宝吃奶,没有将奶吃空,以至于奶液积存,淤积堵塞乳腺,这样乳汁无法排出,久之会发生乳腺炎,也会造成回奶现象。所以每次喂奶尽量排空,宝宝吃过奶后,可将剩余奶水挤出或用吸奶器吸出。

产后抑郁也会容易没奶,不过大多数因为情绪问题而回奶的宝妈,多是因为着急上火和生气,这些不好的情绪也会抑制催乳素的分泌,从而致使奶量减少。有的宝妈不会排解自己的情绪,出现自责的情况,会导致奶水越来越少,以至于完全回奶,所以哺乳期的宝妈,一定要学会控制和调节情绪。思沐尔帮您恢复健康美丽,重拾信心。



最后一点恐怕多数宝妈想不到的,怀孕后会乳房增大,很多孕妈觉得穿上文胸会有憋闷的感觉,所以不穿。但乳房重量增加,如果没有支撑物,乳房就会出现下垂,内部组织可能因此破坏,从而致使无法分泌乳汁。怀孕时应该选择舒适的棉质文胸,不需要太硬的塑型,舒适为主,所以女人一定要对自己好一点,随时选择最适合自己的方式,来增强美丽和信心。

许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就可以喂饱宝宝,其实不论乳房形状、大小如何,都能制造出充足的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。



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