影响孩子身高的因素，你中了几条？

每位当爹当妈的都希望自己的孩子能够长的高高的！即使自己不高，也希望自己的孩子能够突破基因的障碍，长个高个子。孩子的高矮除了与父母基因有关，还与营养进补、运动等后天因素有关。所以很多自身不是很高的父母，为了孩子能够长高，一个劲的给孩子补补补。

给孩子增加营养是对的，但补的过猛，小心孩子横向发展。

除了补充营养，家长还可以做什么？

孩子的身高与肾有着很大的关系。中医讲：“肾藏精，主骨，生髓”，肾气足的孩子不但容易长的高，而且会更聪明。如果孩子天生禀赋不足，肾气虚，骨不得养，就不容易长高。除此之外，还会出现胆小怕事，发育迟缓等问题。

如果孩子出现特别爱出汗、长大了还尿床、容易摔倒等异常情况，说明孩子肾气不足，就需要赶紧调理一下，否则会耽误孩子长个。

孩子为什么会肾虚？

如果妈妈肾虚，就会把这种体质传给孩子。这就叫先天禀赋不足。除了会影响身高之外，孩子肾虚还表现在很多方面。比如，一些孩子上课注意力总不集中，听课容易走神等等。

肾藏志，肾气的强弱决定一个人的定力，孩子先天肾虚，学习和做事情的定力也会不足。所以，女性的肾精是否充足，会直接影响到下一代。

肾气不足的孩子，一定注意不要晚睡。家长有空的时候，可以将双手搓热，放到宝宝后腰肾腧穴区域3~5分钟，可补肾纳气。经常给孩子做做小儿推拿，也可以起到补肾的作用。在日常饮食中，多给孩子吃一些补肾的食物，如黑芝麻、山药、核桃等等。

肾气不足的孩子还要注意少吃甜食。甘入脾，从中医的角度来说，吃甜食会加强脾土之气，但土气过旺就会伤到肾脏。所以原本肾气虚的孩子要少吃糖。爱吃糖的孩子容易生蛀牙，不光是甜食腐蚀牙齿的原因。还有一部分原因是因为甜伤肾，而肾主骨（牙齿）。

中医学认为，肾在志为恐。过恐最易伤肾，可致肾气耗损，家长不要恐吓孩子，什么“再不听话，警察就会来抓你”之类的话，不要对孩子说。

只要好好调养，孩子还是能长大高个儿的！

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