前有杨幂产后五天露腿出院，后有Angelababy产后八天陪婆婆逛街，这些女星星们产后感觉就像“假生”，她们是怎么做到的？

因为她们选择了产后修复，而不是自然修复。思沐尔专注儿童摄影嫁接产后修复，多家直营店七年落地经验。

升级为辣妈的Angelababy，生下“小海绵”后只用两天就美美哒出院，轻松刷新女明星的产后恢复速度记录！

明星们产后恢复神速，到底秘诀是什么？

原来除了孕期注重饮食和运动外、这些明星产后都有进行产后恢复调理。在科学的指导和饮食下，才能够迅速恢复身材和容光，完成女人第二次生命的绽放。

女性在一生中有三次机会可以调整自己的体质，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

这个时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命!

产后修复≠自然修复

产后修复和自然修复的区别原来这么大！

产后有哪些变化你知道吗？

16%的妈妈产后出现体质虚弱，引起毒素堆积、激素水平失衡，免疫力下降；

30%的妈妈产后出现盆底复旧不良，引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍；

22.7%的妈妈产后出现乳房问题，引起乳房萎缩、松弛下垂、乳腺增生；

30.5%的妈妈产后出现生育肥胖，引起浮肿、代谢缓慢、肌肤松弛、身体变型；

28.6%的妈妈产后出现脊柱受损，引起肩颈酸麻胀痛，四肢肿胀、困重。

是不是吓一跳？生产给女性带来改变确实是非常大，所以恢复要及时。

为什么产后要选择专业修复？

自然恢复力度有限，而且只会在怀孕生产后已经造成身形和体质改变的基础上进行恢复，比如因为怀孕生产造成的盆底肌松弛，骨盆宽大，腹直肌松弛……都不会很好复原。

每个妈妈的生理结构和特点不一样，护理方式和步调不可能一致。思沐尔产后修复，会根据每个妈妈的身体情况个性化定制恢复方案，运用专业的手法、科学的仪器、安全的产品帮助妈妈解决产后问题困扰，产后恢复效果更好！

产后1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间的恢复好坏关系到终生健康。专家调研发现，中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，而中国传统的家庭式“坐月子”主张“大吃静养”，对产妇的身体恢复存在诸多不利。

具体来说，产后修复应该包括对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复；及时清除产后亚健康障碍；利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理，使机体尽快达到最佳平衡状态。

简单来说，除子宫卵巢、形体形貌等恢复外，还应包含各个组织机能的恢复，例如：内环境的清洁、津液的补充、气血脏腑的调理，以及整个人体机能的提升、产后心理的适应调整等。

调查表明，生产后缺乏调养的产妇，其体重将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃不适增加16.5%，心悸者增加22.7%。所以产后恢复非常有必要！

什么是产后恢复的黄金期呢？产后恢复分为3个重要阶段

黄金期

产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

理想期

产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

有效期

产后一年半至三年内，属于女性产后恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

随着80、90后生育高峰的到来，产后修复需求量剧增，因为这两代人的思想观念更加前卫，尤其是90后妈妈都有一颗成为辣妈的心，对身材的管理越来越重视。中国坐月子的传统由来已久，过往生活水平低的时候显然是没可能做什么产后康复，最多的就是卧床休息。科学的坐月子也是近年来大火的理念，而科学坐月子其中就包括进行专业的产后修复。

产后修复是一个新兴行业，但有远见的商家早已看到产后恢复市场庞大的市场前景，思沐尔公司总部致力于以儿童摄影为平台，发展母婴产业链为宗旨，经过数十年的落地直营经验，研发出一整套儿童摄影和产后修复项目的完美嫁接体系。

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