天津玺辰美业商贸有限公司为您免费提供产后恢复加盟,产后恢复加盟费用,加盟产后恢复等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!
全国热线:

400-101-5250
18102082391

当前位置:首页 > 公司新闻 > 加盟产后恢复母乳喂养须知

加盟产后恢复母乳喂养须知

来源:http://www.simuer.com.cn/news305648.html 发布日期:2018/1/26 0:00:00

1 母乳可以保存多久

将挤出的乳汁进行检测和细菌培养。结果发现:在19度-26度的室温条件下,2-4小时后,乳汁中细菌数量均未明显增长,而在6小时之后,细菌增长的速度便加快了。

母乳中的溶菌酶能破坏细菌的粘多糖复合体;母乳中的分泌型免疫球蛋白A可以使微生物凝聚。但在室温条件下,这些溶菌酶和免疫球蛋白随着时间的推移,将发生分子结构的改变而逐步失去应有的阴抑细菌生长的功能。

因此,母乳挤出后,在室温下自然保存不宜超过6小时

挤出的母乳用消毒容器储存,挤出后用冷水降温,然后放入冰箱冷藏箱中

冷藏下3天没问题。

冷冻条件下可以存放6个月

2 母乳喂养多久最好

吃奶的时长。世界卫生组织和我国卫生部都建议是喂养到两周岁。

当然并不是说两周岁就戛然而止,有条件的话继续喂,喂到自然离乳也可以。纯母乳喂养的孩子,6个月可以添加辅食,混合喂养或纯人工喂养(如配方奶粉)的孩子,可在4到6个月添加辅食。最晚不能晚于8个月。

添加辅食之后,孩子仍然是需要吃奶的,实际上人一辈子,按照官方的推荐,都是要“吃奶”的,

当然断了母乳之后,就是包括喝牛奶、喝奶粉、吃奶酪等奶制品在内的形式吃了。但根据我国的现实国情,喂到两周岁可能比较困难,因为根据很多地方的劳动法规,1周岁之后的母亲,工作单位就可以安排她值夜班等等,很不利于母乳喂养。

但喂养一周岁还是可行的。后面我会给出具体的操作方案。所以请先不要急着反对。吃奶的数量。此处以母乳为标准。6个月以内,全部吃母乳,如果没有医嘱,不需要吃任何其他食物,包括水。对,包括水。因为孩子的胃很小,喝进水会占掉ta的胃容量,而母乳大部分成分就是水,所以纯母乳喂养的孩子不需要喝水,更别提什么菜水果汁之类的东西。

此时唯一需要补充的东西是维生素D。6个月之后添加辅食,到1周岁,逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶。1周岁到1周岁半,过渡到一天两顿奶。从此以后,直到长大成人,最好都能做到早晚一杯奶。

3母乳喂养的妈妈需要注意什么

首先,均衡饮食,多喝水,不必喝很多所谓的下奶汤。

宝宝的吮吸是最好的下奶利器,别的都是耍流氓。均衡膳食的意思是指请按照中国居民膳食指南 (豆瓣)来安排饮食。

第二,注意身体健康。生病了用药会有很多禁忌,很不方便。你自顾不暇的时候,也不会有经历照顾宝宝。这个大家都懂的,只是提醒一点,出了月子,赶紧去洗个牙。

第三,生病了怎么办?一是告诉医生你正在哺乳,请他开可以安全性高的药;二是如果需要暂停哺乳,就跟出差一样,动用冻奶,同时每天吸奶,保证奶水分泌,吸完倒掉,留着做母乳皂也可以。

第四,告诉别人你在哺乳,比如说领导、同事,争取大家的支持。善良的人们是大多数,我的同事每天帮我带盒饭背回办公室,我的领导对我默默消失去吸奶也很体谅。当然你自己也要自觉,尽量不要影响工作,毕竟你做不完的,就是别人的工作量了。

第五,哺乳期间能运动吗?可以。乳酸对奶水没有实质影响,但会影响奶水的口味,有的宝宝可能会不爱吃。但不要刻意节食+大运动量来减肥。

第六,来月经了怎么办?奶水营养还是在的,只是脂肪和蛋白质的比例会有变化,有的宝宝可能会因为不适应而轻微腹泻。奶量可能会减少,不必担心,自己休息好,姨妈大人走了奶量又会恢复的。

第七,上班了奶水变少了怎么办?一是调整心情,别太患得患失,哎呀比昨天少了50ml呐怎么办怎么办。。。没必要的。二是多休息,多喝水,定时吸奶,不吸的话,就真的会回掉的,因为身体会告诉自己:这一顿不需要了。最后一点最重要:在家要保证尽量亲喂,孩子的吮吸能够最好地促进乳汁的分泌。

第八,乳头破裂红肿怎么办?乳头破裂红肿是很多哺乳妈妈要过的一关(甚至几关),有些妈妈因此就断了奶,很可惜。遇到这种情况,首先是调整孩子吸奶的动作,尽量让ta含有尽量多的乳晕;如果是乳牙萌出,孩子喜欢咬乳头,就在ta咬的时候堵住鼻孔,就会吐出奶头了。但我知道不管怎么预防,很多情况下乳头还是会裂。那么程度不重的话继续哺乳,涂乳头保护霜;程度严重的话,比如流血、红肿严重,要涂红霉素软膏,下次哺乳之前洗净;如果非常严重,可以暂停亲喂,以吸奶器洗出奶水改瓶喂。如果很疼痛又不想放弃亲喂,市面上有硅胶制作的乳头保护罩也可以选用。

4母乳喂养乳房下垂怎么办

妊娠期间,妈妈的乳房发育的更快,变得比平时大一些,然而若不能护理好就容易出现松弛的情况,所以,在怀孕期间,妈妈们就要开始为身材作考虑了,最好使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。

产后的变化会更加明显一些,不过松弛的胸部通过按摩是很有效的,新妈妈可以经常按摩,以促进血液循环,增加皮肤及皮下组织的弹性,乳房回缩越缓慢,松弛下垂的程度就越不明显。常做的扩胸运动,促使胸肌发达有力,增强对乳房的支撑作用。

在按摩方式上,我们推荐您将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌,最好在临睡前或是起床前按摩乳房,这样的效果更加明显。产后的健身操中也有一些是帮助妈妈丰胸的,如果坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动,可以锻炼胸大肌,使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。

5母乳喂养期间减肥的方法

不要给自己压力

很抱歉,你并不能立即穿进你怀孕之前的牛仔裤。在生产完的前几个星期,如果你尝试穿进它们,你会很失望的。“为了分娩孩子,你身体的每一个部分都扩大了,”里奇说。“你的臀部增大,你的胸腔增大了。你花了九个月的时间让自己的体重增加,所以至少给自己九个月的时间来减掉体重,恢复到原来的身材。”

在生产后的头两个星期,你要慢慢学会忽视自己肥大的身材。“诚实的来说,在分娩后的头两个星期里,对你来说是一个噩梦,”里奇说。“在这个时期,你要做的就是照顾好孩子,不要担心饮食,忽略掉自己的身材。”

事实上,你可能要等6个星期或者更久才能看到你减肥的成效。“在头6个星期,是一个过渡时期,”里奇解释道。这段时间是给孩子适应外界的韵律,同时也是给你和孩子适应母乳喂养。

注意饮食

在你吃点心之前考虑清楚。不要吃那些高热量的食物。可以多吃些燕麦粥之类的。“燕麦粥对于在哺乳期的想减肥的妈妈们来说是很好的早餐,它会让你在很长一段时间内有饱腹感,并且也能维持胰岛素水平平衡。”里奇说。含淀粉的蔬菜也很好,比如烤马铃薯和番薯,这些都能够满足你对碳酸盐的渴望。

少吃,多餐

“如果一个母亲在三餐之间等待的时间太长,那么体内的荷尔蒙会影响母乳的供应,”里奇说。“她的身体会消耗储存的能量,会减少胰岛素的产生,影响甲状腺激素水平。荷尔蒙能够控制产奶量。”当你感觉到饿的时候,你会忍不住吃一些不应该吃的食物。所以,你可以把三分细分为六餐,可以将你一天的卡路里分散开。

相关标签: