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思沐尔小课堂|孕妈妈如何补充蛋白质? ( 2021-01-22 )
我们日常生活中,对于蛋白质的接触不少,但是对于蛋白质的食物了解多少?蛋白质是生命的物质基础,也是构成细胞的基本的有机物,简单来说,就是没有蛋白质就没有生命机体。那么,哪些食物含有高蛋白质?蛋白质食物又...
思沐尔小课堂|为什么新妈妈产后会乳房下垂? ( 2021-01-22 )
产后胸部下垂是很多妈妈的噩梦,同样也是很多妈妈拒绝母乳喂养的一大原因,那么如何才能在产后拥有坚挺傲人的乳房呢? 产后乳房下垂的原因1、女性怀孕后,体内激素水平分泌产生变化,乳房内的乳腺组织会...
思沐尔小课堂|产后新妈妈涨奶痛怎么破? ( 2021-01-21 )
从怀孕开始,准妈妈们的乳房会越来越丰满,生产前后会达到梦寐以求的状态,但是分娩后身体进入哺乳状态,加上体内激素水平剧烈变化,为了生产乳汁,乳房会又酸又肿……如何预防涨奶?预防涨奶的关键在于,让宝宝多喝...
思沐尔小课堂|顺产新妈妈伤口痛怎么破? ( 2021-01-21 )
大多数顺产妈妈,在伤口恢复时都会发生会阴痛,特别是受压迫时。这与分娩时会阴擦伤或裂伤,或做会阴切开术密切相关。分娩时会阴切开加上缝合,这个部位就会在初几天感到非常疼痛,但这种疼痛一般在产后1~2周会逐...
思沐尔小课堂|教你几款素菜汤,下奶还不发胖 ( 2021-01-21 )
教你几款素菜汤,下奶还不发胖!汤是很滋养人的,喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养,且易被机体所吸收,尤其适合月子妈妈们。今天给大家推荐几道素菜汤的做法,不油腻又催乳,赶紧学起来!一、双莲百合桂圆...
思沐尔小课堂|为什么新妈妈大多会腰痛? ( 2021-01-20 )
很多新妈妈产后都在喊“腰痛”,妈妈的骨盆和子宫,经过妊娠和生产,早已疲惫不堪,现在还要照顾宝宝,所以才会站着疼,坐着疼,就连躺着也疼……生完宝宝后,你是不是也遇到过腰痛的问题。就连帮宝宝换个纸尿裤、穿...
思沐尔小课堂|产后女性容易感染什么疾病? ( 2021-01-20 )
很多女性在生完宝宝后都特别注意月子的护理,即使是这样,产后新妈妈还是很容易患病的,那么你知道产后容易感染的疾病都有哪些吗?产后容易感染的疾病:1、子宫内膜炎好发时间:主要发生在产后两个星期左右。感染来...
思沐尔小课堂|宝妈们,小心你喝的下奶汤全是“堵奶汤” ( 2021-01-19 )
       开奶,是新手妈妈们遇到的第一大关,然而这时妈妈婆婆们的汤汤水水,猪蹄,鸡汤,鲫鱼汤等各种油腻腻的“下奶汤”立马就摆在了面前,各种催奶汤喝的都快吐了...
思沐尔小课堂|你的子宫还好吗?什么行为伤子宫? ( 2021-01-18 )
如果你想拥有健康的子宫,想健康孕育、拥有红润的面色,就必须先了解子宫怕什么?并可能伤害子宫的行为。1、怕反复人工流产女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产,是导致子宫...
思沐尔小课堂|你知道这几种所谓的妇科病,根本不用治吗? ( 2021-01-18 )
成年人都怕的事情是什么?其中有一个高赞的回答:打开体检报告的那一刻。相信宝妈们在看体检报告时也是千分的紧张,如果看到上面写了“宫颈糜烂”等看上去很可怕的字眼,那千分的紧张便会转变成万分的害怕了。其实一...