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思沐尔小课堂|产后出血、恶露不绝、月经失调?产后子宫复旧很重要! ( 2020-10-28 )
很多人说,“产后恢复是女人的第二次生命”,能不能获得二次重生,那就可要看产后恢复的怎么样了?生完孩子,妈妈也会该做什么?催乳?乳腺疏通?塑形?…其实,越来越多的新妈妈生完孩子后做的是子宫复旧。因为在众...
思沐尔小课堂|痛起来路都走不了?耻骨联合分离怎么破? ( 2020-10-28 )
有些妈妈孕晚期会觉得自己的身体非常疲倦,大腿根部非常痛,路也走不了,只能卧躺在床上;还有的妈妈生完宝宝后大小便都需要家人协助,更别说照顾宝宝了。其实这种情况叫做耻骨联合分离。耻骨联合分离一旦发生,轻则...
思沐尔小课堂|新手父母必备哪些育儿常识? ( 2020-10-27 )
对于很多新手父母的育儿道路上,难免会出现很多磕磕碰碰的时候,即使是有经验的父母也会存在不少育儿的误区。其实,照顾宝宝这件事情,也不仅仅凭借自己的经验判断以及所谓的生活常识就能够把宝宝照顾好的。1、宝宝...
思沐尔小课堂|子宫脱垂、膨出、大笑漏尿?你需要盆底肌修复了! ( 2020-10-27 )
产后新妈妈们,有没有和人聊天情绪一激动,下半身就有一股“暖流”涌出;运动、提重物、打喷嚏、咳嗽或大笑后就会引发漏尿;羞羞时,连老公都抱怨没有之前“紧致”了……其实,这些症状都在表明您的盆底肌出了问题!...
思沐尔小课堂|秋季如何保养好你的秀发? ( 2020-10-23 )
为什么很多人会觉得秋天会掉得特别明显呢?头发易掉的原因有很多天气干燥秋天干燥的天气,肌肤丢失大量水分,导致头皮皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,头发因而容易干枯和掉落。如果本身有脂溢性脱发、斑秃、全秃的患者,...
思沐尔小课堂|产后新妈妈也要保养好皮肤哦! ( 2020-10-23 )
许多新手妈咪产后皮肤会稍显暗淡,与原本细腻白嫩的肌肤形成了鲜明对比。这是为什么呢?首先,孕期体内会分泌较多的雌激素,引发体内激素分泌失衡;其次,在产后由于气血不足,新陈代谢变慢,体内毒素无法顺利排出…...
思沐尔小课堂|当妈后总是不舒服?你可能留下了“产后后遗症” ( 2020-10-22 )
很多人当了妈妈之后,小蛮腰不见了,瓜子脸消失了,乳房下垂了,胯部变宽了,经常腰酸背痛,偶尔还想“情绪爆发”一下....真的不得不说,成为妈妈这场蜕变之旅,留下了太多“后遗症”。如果不及早进行产后恢复,...
思沐尔小课堂|产前一个月,孕妈妈需要特别注意 ( 2020-10-22 )
我们都知道怀孕前三个月很重要,因为胎宝发育不稳定,需要静养。但是度过了孕早期,挺到了孕晚期也不能大意,尤其是分娩前一个月。很多孕妈临近预产期会放松警惕,觉得还剩一个月宝宝就出生了不会有危险,因此放纵自...
思沐尔小课堂|新生宝宝发热怎么办? ( 2020-10-21 )
新生儿体温一般在37.5℃以下,如超过这个温度说明新生儿发热,新生儿发热的原因很多,但常见于以下几方面。1、环境温度过高而致的发热如热水袋、室内生火炉而致室温过高。由于新生儿体温调节功能不健全,不能维...
思沐尔小课堂|如何在产后快速恢复少女身材? ( 2020-10-21 )
妈妈为了孩子,失去了很多很多......甚至为了实现母乳喂养,宁可身材发福变胖,在“大肚腩”的道路上一去不复返。但实际上你知道吗?哺乳期才是减肥的时期!1、哺乳期女性的代谢高,燃脂效率更好;2、乳汁脂...