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思沐尔小课堂|产后出血、恶露不绝、月经失调?产后子宫复旧很重要! ( 2020-10-28 )
很多人说,“产后恢复是女人的第二次生命”,能不能获得二次重生,那就可要看产后恢复的怎么样了?生完孩子,妈妈也会该做什么?催乳?乳腺疏通?塑形?…其实,越来越多的新妈妈生完孩子后做的是子宫复旧。因为在众...
思沐尔小课堂|产后新妈妈也要保养好皮肤哦! ( 2020-10-23 )
许多新手妈咪产后皮肤会稍显暗淡,与原本细腻白嫩的肌肤形成了鲜明对比。这是为什么呢?首先,孕期体内会分泌较多的雌激素,引发体内激素分泌失衡;其次,在产后由于气血不足,新陈代谢变慢,体内毒素无法顺利排出…...
霜降后,产后妈妈更要好好休养! ( 2020-10-23 )
今天霜降节气已到,霜降是秋向冬过渡的开始。霜降意味着由秋入冬。如果在这个时节坐月子的话,秋天里不冷不热的天气,真的非常适合妈妈们产后在家休养!霜降到来便是深秋,天气虽然凉爽但也十分干燥。干燥的空气会导...
思沐尔小课堂|当妈后总是不舒服?你可能留下了“产后后遗症” ( 2020-10-22 )
很多人当了妈妈之后,小蛮腰不见了,瓜子脸消失了,乳房下垂了,胯部变宽了,经常腰酸背痛,偶尔还想“情绪爆发”一下....真的不得不说,成为妈妈这场蜕变之旅,留下了太多“后遗症”。如果不及早进行产后恢复,...
思沐尔小课堂|如何在产后快速恢复少女身材? ( 2020-10-21 )
妈妈为了孩子,失去了很多很多......甚至为了实现母乳喂养,宁可身材发福变胖,在“大肚腩”的道路上一去不复返。但实际上你知道吗?哺乳期才是减肥的时期!1、哺乳期女性的代谢高,燃脂效率更好;2、乳汁脂...
生了娃后天天崩溃到哭,当心是产后抑郁! ( 2020-10-21 )
我们常能听人说起:“不就生个孩子嘛,大家都是这样过来的,没见谁这么难挨,还抑郁,真是无稽之谈!”可事实上,生孩子给一个女人带来的变化,无论是身体还是心理上,真的是翻天覆地的。据相关统计,大约80%的女...
思沐尔小课堂|细数你不知道的产后妈妈都会遇到的尴尬事儿! ( 2020-10-16 )
很多新妈妈都以为从宝宝呱呱坠地的那一刻开始,解放了,轻松了……其实一切才刚刚开始。1、关于产后便秘从怀孕开始,很多妈妈就会有便秘的困扰,运气好,一两天也就出来了,运气不好,很有可能会从孕期持续到产后,...
思沐尔小课堂|你的产后修复完成了吗? ( 2020-10-15 )
产后修复是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后修复。产后会出现什么样的问题?一般来说,产妇全身器官(乳腺除外)需要经过6-8周的修养和护理,...
思沐尔小课堂|产后为什么一定要做骨盆恢复? ( 2020-10-14 )
随着大家对产后恢复越来越重视,很多医院也都开始设立产后康复科室,但相对于骨盆,产后妈妈们被灌输得多是盆底肌的恢复。那么在你知道盆底肌的恢复时,一定要先解决骨盆的“哪些事”,才能让身体更好地恢复到孕前状...
思沐尔产后修复中心国庆中秋节放假通知 ( 2020-09-30 )
 2020年国庆中秋节假期即将到来,值此佳节之际,思沐尔全体家人祝您节日快乐!思沐尔产后修复中心放假安排为:10月1日-8日放假调休8天,9月27日(星期日)上班,10月10日(周六)上班。...