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思沐尔小课堂|新妈妈产后怎样才能恢复的好? ( 2020-05-26 )
产后恢复是每一个新妈妈的头等大事,如果恢复的好可以重获第二次生命,使原本身体的一些小疾患可能因此而解决;如果没有恢复好,可能会留下各种后遗症。如何科学“坐月子”传统的“坐月子”一躺二坐三睡觉,随着观念...
思沐尔小课堂|新妈妈产后不开心,离不开这些原因! ( 2020-05-26 )
明确引发新妈妈产后不开心的真正原因,才能提前预防,科学有效的应对,从而更好的与家人一起帮助自己过度产后时光。激素的下降在妈妈完成分娩后,母体激素会有大幅的变化,这会直接导致妈妈在情绪上的不稳定性,因此...
人大代表建议将产后抑郁诊疗费纳入生育险 ( 2020-05-25 )
全国人大代表、陕西省律师协会副会长建议,修改《中华人民共和国妇女权益保障法》,产后抑郁诊治费用由生育保险基金支付。因为女性产后抑郁产生的一系列费用,对大部分家庭来讲负担过重,导致放弃治疗任由病情加重,...
思沐尔小课堂|产后恢复的这些指标,你都达标了吗? ( 2020-05-19 )
产后第1个月:看着鼓鼓的肚子感觉里面还有个娃没生。产后第3个月:肚子好不容易收了,更可怕的妊娠纹来了。产后第12个月:宝宝需要的奶量少了,低头看乳房像两个干瘪的袋子。产后第14个月:总算瘦了,可是体型...
思沐尔小课堂|为什么新妈妈产后经常头疼?怎么破? ( 2020-05-19 )
很多新妈妈产后就会出现各种不舒服,比如产后头痛,还不知道为什么?产后头痛会让新妈妈非常难受,影响生活和哺乳,对于产后恢复也非常不利。老人将这种痛称之为“产后风”,说是因为在月子里吹风、受凉导致。在中国...
思沐尔小课堂|产后如何让腹部和盆底松弛肌肉恢复弹性? ( 2020-05-14 )
在怀孕期间,孕妈妈的腰围大约增加了50厘米,因此产后你会感到腹部是如此伸张与松弛。怎样使肚子缩回去?怎样预防压力性尿失禁?如何能恢复阴道的弹性?其实你可以做一些简单的运动,让肌肉尽量恢复原来的形状与力...
思沐尔小课堂|为什么有的妈妈会产后便秘?怎么破? ( 2020-05-12 )
一般情况下认为,产后因暂时性排便功能障碍,经阴道分娩患者于产后3天内,或剖宫产术者在术后6天内不能排出大便,这种现象称为产后便秘,或产后排便困难。该症亦是产褥早期常见的并发症之一,新妈妈常因此感到异常...
思沐尔小课堂|产后快速瘦身运动法 产后新妈了解一下 ( 2020-05-12 )
哺乳期的妈妈是绝对不能节食来减重的,该吃的营养食物还是要吃的,否则母乳质量也提不上去;而想要让自己快速瘦下来,还是要通过运动的方法来达到瘦身的目的。有这么几种运动方式,非常适合产后的新妈咪减重瘦身锻炼...
天津思沐尔产后修复中心致敬生命守护生命的白衣天使! ( 2020-05-12 )
今天是“5.12”国际护士节,这是全世界护士的共同节日,是为了纪念近代护理的创始人——英国护士弗洛伦斯·南丁格尔而设立的。2020年初,她们义无反顾、逆行出征,在大家阖家团圆的时候,英勇无畏的冲向国内...
思沐尔小课堂|憋奶还是回奶?对产后妈妈区别可大了 ( 2020-05-11 )
众所周知,乳房健康是我们不可忽视的。回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾...