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思沐尔小课堂|产后新妈妈坐月子“忌口”大全,你值得拥有! ( 2020-08-07 )
产后新妈妈在月子里都会各种进补,此时妈妈身体虚弱,食物有很多禁忌,产后进补你都补对了吗?忌产后过早、大量喝催奶汤、浓汤如果产妇刚生产完就大量喝催奶汤,容易使产妇大量分泌奶水,刚刚出生的婴儿胃容量又小,...
思沐尔小课堂|为什么那么多新妈妈会产后抑郁? ( 2020-08-07 )
世界卫生组织在一项研究中表明:大约50%~60%的女性在产后会出现不同程度的抑郁情绪。这种郁闷症状多发生于产后3天之内,即民间常说的“产后三日闷”。多数人会在几周内逐渐好转,但发展成为临床抑郁的高达2...
立秋节气 产后新妈妈如何恢复健康美丽? ( 2020-08-07 )
夏尽秋来,金风渐至。今天是立秋节气了,所谓“热在三伏,秋后一伏”,初秋期间天气仍然很热。很多准妈妈也会在舒适的秋天里,迎来小宝宝的降生,虽然秋天比夏天坐月子要舒服多了,但依然不能大意哦!所有女人都是爱...
思沐尔小课堂|夏天宝宝被痱子缠身?如何快速止痒去痱? ( 2020-08-06 )
夏天是长痱子的高峰期,尤其是宝宝脖子、腋下等地方,长出一粒一粒小痱子,特难受。那么如何才能快速的去痱止痒呢?常见误区有哪些?1、涂爽身粉、痱子粉传统上一直都给宝宝用爽身粉、痱子粉,其实这些东西并没有用...
思沐尔小课堂|如何让产后妈妈的月经正常起来? ( 2020-08-06 )
有些妈妈在产后刚来月经时,可能会出现月经量过多或过少的情况,甚至第二次、第三次来月经还是这样。此时,妈妈不必过于紧张,产后许多女性都会出现月经不正常的情况,只要积极调理,过段时间就能恢复了。每个人的体...
夏天坐月子指南,你想知道的都在这里! ( 2020-08-06 )
想想在闷热的夏天坐月子,对于宝妈确实比上刑还煎熬,所有现在很多准妈妈,都会有计划地怀孕,就是为了避开炎热的夏季。如果避无可避,夏天要如何坐月子呢?夏季坐月子也有好处可以安心洗澡炎热的三伏天有利的就是可...
思沐尔小课堂|如何科学有效的回奶? ( 2020-08-05 )
新妈妈在一岁左右的宝宝断奶后面临的挑战是回奶问题,如果哺乳时间达到10个月以上,而且能够正常断奶,一般来说,选择自然回奶是好的,而且成功率也很高。温和且有效的回奶方法1、提前减少喂奶次数在打算给宝宝断...
思沐尔小课堂|完整的产后恢复顺序是什么? ( 2020-08-05 )
产后恢复的本质是什么?一是恢复产前的身材;二是生理功能、体能、生殖能力的恢复。特别是产后1~3个月,是女性生理、心理脆弱的时期,恢复的好坏直接影响以后的身体健康,特别是到中老年时期,做过产后恢复与没做...
生二胎?产前准备你都做好了吗? ( 2020-08-05 )
随着二胎政策的放开,有很多人都纷纷要了自己的二娃,但是,有的人生了二孩子,是欢天喜地,而有一部分人,生了马上就后悔了,真的是让人难以捉摸。其实生二胎事情看似简单,实际上却极其困难。因为想要生二胎的前提...
思沐尔小课堂|产后感觉身体变差了?赶快做这些检查 ( 2020-08-04 )
很多妈妈生完孩子后,觉得自己的身体状况相比以前变差了,比如说很容易感觉疲惫、总是腰酸背痛的,而且身体免疫系统也不如产前了,常感冒发烧之类的,确实如此,如果产后宝妈们保养不当,是很容易出现一些问题。产后...